Remplacer les mauvaises habitudes avec grandes habitudes est une très bonne idée

Résume

Habitudes rejets négatif

Croire que nous devons donner quelque chose pour une durée de vie est trop impressionnant d'y penser Plutôt que de vous engager dans un changement durable, votre but est de faire un dévouement temporaire

Essayez votre nouvelle habitude pour seulement trente jours Après cela, vous êtes libre d'arrêter et de revenir à vos anciennes habitudes Il s'agit simplement d'un mois de votre vie. Ce n'est pas si difficile, n'est-ce pas?

Exercice chaque jour pendant trente jours. Abandonner la télévision pendant trente jours Lever moins cinq par jour pendant trente jours. Considérez chaque essai de 30 jours comme un défi amusant et intrigant

Vous êtes tout simplement de faire un test pour déterminer si vous l'aimez. Un essai de 30 jours exige toujours une certaine discipline et la persévérance, mais pas autant que d'un changement durable que vous pouvez toujours voir le bout du tunnel

Tout sacrifice ou la perte que vous souffrez est temporaire. Vous êtes totalement libre de revenir à vos anciennes habitudes au jour 31

Ce qui se passe quand vous avez vraiment terminer un essai de 30 jours? Premièrement, vous serez suffisamment loin pour faire de votre comportement nouveau une habitude, ce qui rend plus simple à mettre si vous le voulez.

Deuxièmement, vous allez casser votre ancien modèle dans ce domaine, afin que vos habitudes anciennes ne détiennent autant de pouvoir sur votre comportement

L'unité nous enseigne que nous sommes tous les modèles de rôle. Comme nous interagissons avec d'autres personnes, nous leur apprenons à agir, si nous le reconnaissons ou non.

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Notre interdépendance signifie que les habitudes de chaque individu ne peuvent être considérées isolément. N'oubliez pas que les habitudes grossières par une seule personne peuvent produire des résultats sérieux pour d'autres personnes, et occasionnellement ces résultats sont graves, tout comme un conducteur ivre, causant un accident.

Par conséquent, nous devons non seulement être responsables pour nous-mêmes, mais en plus de celle du domaine dans lequel nous résidons. Utiliser les habitudes afin de renforcer l'unité elle-même.

Plutôt que de vivre dans un cocon distinct, prenez l'habitude de donner à d'autres personnes. Trouvez quelque chose, que vous êtes en mesure d'accomplir sur une base régulière afin de fournir une valeur de parfaite étrangère pas simplement vos proches et amis.

Pensez à faire le travail bénévole, ou de découvrir un moyen de donner par le biais de votre travail. Par exemple, j'ai produit mon site internet à contribuer des pensées de développement personnel avec des personnes du monde entier.

C'est extrêmement gratifiant de trouver une rétroaction quotidienne de ceux qui trouvent les avantages de mon travail, même si beaucoup d'entre eux m'ont jamais rencontrés personnellement.

De même, quelques individus avocat dîme, qui signifient donner un dixième de votre revenu aux campagnes utiles (dîme signifie « dixième »).

 

Si vous choisissez de la dîme, simplement être conscient que donner des recettes ne peut remplacer l'engagement direct. Cultiver au moins une habitude à intensifier votre expérience de l'unité.

Prenez l'habitude d'aller pour de longues promenades dans la nature. Savourez une connexion physique prolongée avec quelqu'un près de chez vous. Fournir des câlins plutôt que des poignées de main. Sourire à des personnes inconnues que vous passez dans la rue.

Si vous apportez des habitudes de ces activités faciles, vous vous sentirez rarement solitaire et déconnecté

Se débarrasser des habitudes négatives est un travail sur vous si vous désirez avancer dans votre vie ou de gagner de l’argent avec votre entreprise de rejeter vos habitudes négatives

Construire une nouvelle habitude en joignant un emploi sur une de vos habitudes, que vous avez déjà.

Ramper jusqu'à votre habileté dans les habitudes de productivité assorties. Mieux votre vitesse de frappe d'au moins soixante mots à la minute.

Attendez-vous à investir beaucoup de temps et d'énergie à vos habitudes de travail.

Vos habitudes de mettre vos résultats sur pilote automatique, vous devez vous assurer que ces résultats sont alignés avec ce que vous souhaitez Si vous souhaitez vivre plus consciemment, vous devez cultiver consciemment les habitudes

En dépit des défis que vous devez faire face dans ce domaine, travail vous servent de levier formidable

. Une habitude nouvelle peut modifier en permanence le cours de l'histoire de votre vie pour le mieux

En dernière analyse, les récompenses justifient l'effort requis . Grandes habitudes vous soutiendrons bien dans tous les domaines de votre vie, y compris votre bien-être, vos relations.

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