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13 juillet 2015 1 13 /07 /juillet /2015 10:31

Comment inciter vos anciens clients à acheter un nouveau produit ?

Généralement, les entrepreneurs focalisent tous leurs efforts pour attirer de nouveaux clients potentiels sur leur site. C'est un travail très important pour le fonctionnement de votre entreprise, mais vous ne devez pas oublier une chose : la fidélisation.

Trop de vendeurs commettent l'erreur de ne plus s'occuper des personnes une fois qu'elles ont acheté leurs produits. Au contraire, il est vital de bâtir une forte relation avec vos clients.

Le plus simple est de continuer à leur envoyer des informations en relation avec le produit qu'elles ont acheté.

Ce travail vous permettra d’augmenter vos ventes sur le long terme. Effectivement, une personne satisfaite de ses achats aura tendance à rester fidèle au vendeur.

Pour inciter vos anciens clients à acheter votre nouveau produit, voyons maintenant quelles sont les stratégies à mettre en place. Remise en fonction du nombre de produits achetés.

Le principe est très simple : plus la personne achète de produits et plus la réduction est importante.

Par conséquent, vos clients peuvent être incités à acheter plus de produits qu’ils avaient prévus au départ. Vous récompensez ainsi vos meilleurs clients. Proposez des packs.

Si vous avez plusieurs produits en vente traitant du même sujet, il pourrait être intéressant de les regrouper sous forme d'un pack. Évidemment, si un client décide de l'acheter, il obtiendra une réduction. Par exemple, vous avez 3 produits vendus au prix de 27 € chacun.

Durant seulement 1 semaine, vous les proposez au prix de 47 € au lieu 81 €. Donnez un échantillon de votre nouveau produit. Lorsqu'on sort d'une parfumerie, la vendeuse ajoute toujours des échantillons dans le sac. Nous pouvons ainsi tester pendant plusieurs jours un ou plusieurs parfums gratuitement.

C'est une technique efficace pour inciter les clients à acheter un autre parfum. Par exemple, si vous avez écrit un ebook, vous pouvez envoyer un extrait à vos clients.

S'ils le trouvent intéressant, un nombre élevé de ces personnes décidera d'acheter votre nouveau produit. Pour que ces stratégies fonctionnent, vous devez proposer les bons produits aux bonnes personnes. Le plus simple est d'ajouter un formulaire sur vos pages de téléchargement. Pour chaque produit, vous devrez créer une liste.

Cela vous permettra de contacter vos clients en fonction de leurs besoins.

Vous augmenterez ainsi vos chances de réaliser une nouvelle vente. Si vous souhaitez connaître exactement les attentes de vos clients, vous pouvez alors mettre en place des sondages. Grâce aux réponses collectées, il ne vous restera plus qu'à créer ou proposer des produits et services répondant à leurs besoins.

En proposant une offre spéciale, vous devriez augmenter votre chiffre d’affaires rapidement. Comment Retrouver La Confiance en Soi !

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13 juillet 2015 1 13 /07 /juillet /2015 10:26

clients potentiels Certaines questions trouvent difficilement une réponse lorsqu’on démarre son business sur Internet. D’ailleurs, cela peut-être encore le cas après quelques années d’expérience. L’une de ces questions est :

Comment faire en sorte qu’un visiteur décide d’acheter mon produit MAINTENANT ? Il faut tourner 7 fois sa langue dans sa bouche avant de parler ! Quel est le lien avec la personne présente sur votre site ? Si j’ai employé cette expression, c’est qu’elle renvoie à notre situation.

La personne va longuement réfléchir avant de prendre sa décision qui tient en un seul mot : ACHETER ! Plus vous laissez cette personne réfléchir et plus vous augmentez vos chances de louper une occasion de réaliser une vente. Vous devez faire en sorte que ce soit un achat impulsif et non un achat réfléchi.

Pour qu'un client potentiel décide d'acheter votre produit, il doit avoir confiance en vous.

C'est-à-dire qu'il doit penser que vous êtes capable de l'aider à répondre à ses besoins. Dans le cas contraire, cette personne n’ira même pas sur votre site pour regarder votre offre. Elle préférera chercher une alternative en se tournant vers vos concurrents.

Vous comprenez toute l'importance d'établir la confiance pour la réussite de votre entreprise. Pour vous aider, voici 3 techniques. Proposez du contenu de qualité.

Certains vendeurs ont, comme seule partie visible sur Internet, la page de vente de leur produit.

Si vous êtes dans ce cas, il faudrait apporter quelques modifications à votre stratégie. Le plus simple est de proposer du contenu gratuit. Vous pouvez le faire à travers un blog, grâce au marketing par article ou en échangeant avec d'autres personnes sur un forum.

Vos conseils gratuits vous aideront à améliorer votre crédibilité.

Effectivement, comme vos clients potentiels pourront avoir accès à votre contenu, ils pourront se faire une idée de la qualité de vos conseils. S’ils les apprécient, ils se tourneront vers vos offres payantes.

Essayez d'obtenir des témoignages. Si vous dites sur votre page de vente que votre produit est le meilleur du marché, cela aura moins d'impact que si un de vos clients le dit à votre place.

Lorsque nous travaillons plusieurs semaines ou plusieurs mois sur un produit, il est difficile de prendre du recul. Par conséquent, lorsque nous écrivons la page de vente, nous avons tendance à enjoliver notre produit.

C'est pour cette raison que vos prospects seront méfiants une fois arrivés sur votre site.

Pour les rassurer, obtenir des témoignages de vos clients est une méthode efficace. Pour ce faire, avant le lancement de votre produit, vous pouvez l'envoyer aux différents experts de votre marché.

S’ils l'ont apprécié, ils vous écriront certainement un avis que vous pourrez ajouter sur votre page de vente. Ensuite, lorsque votre produit sera en vente, n'oubliez pas de demander l'avis à tous vos clients. Mettez en place un service client irréprochable.

Les personnes ne sont pas toujours habituées à faire leurs achats sur Internet. Par conséquent, si votre produit doit être téléchargé, vous pourriez recevoir des e-mails vous indiquant qu’elles rencontrent un problème.

Trouver rapidement une solution vous aidera à améliorer votre crédibilité auprès de vos clients. Pour faciliter les échanges, mettez en évidence sur votre site tous les moyens pour entrer en contact avec vous : e-mail, numéro de téléphone, skype...

Ces trois conseils vous permettront de donner confiance aux personnes avant et après leur achat. Le dernier conseil que je pourrais vous donner est d'être patient. La confiance ne peut pas s'acheter. Elle se gagne avec le temps. Par conséquent, fournissez des efforts sur le long terme et vous serez récompensé.

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12 juillet 2015 7 12 /07 /juillet /2015 14:39

18 étapes qui triplent vos conversions Le seul but d'une lettre de ventes est de pousser les visiteurs à passer à l’action. La plupart des lettres de ventes disponibles actuellement sur le Web motivent les visiteurs à les quitter immédiatement, ce n’est pas l'action que l'auteur de la lettre avait à l'esprit, mais c’est un résultat prévisible quand vous étudiez le comportement des internautes.

Vous avez seulement quelques secondes pour engager le cœur et l'esprit du lecteur dans le processus de ventes sur Internet.

Vous ne pouvez pas gaspiller des mots ou des vues d'écran si vous espérez établir le degré de confiance et de rapport qui est nécessaire pour clore une vente en ligne. La plupart des lettres de ventes échouent dans leurs objectifs.

Voici 18 mesures à prendre pour rédiger des lettres de ventes qui triplent vos conversions :

1. Votre lettre de ventes a besoin d’accrocher le visiteur dès le début de la page. N’incitez pas les visiteurs à faire défiler l'écran pour découvrir si vous avez une solution à leur problème. Les internautes ont d’innombrables options pour passer leur temps en ligne.

Si vous prenez trop de temps pour en arriver aux faits, les visiteurs iront dépenser leur argent ailleurs. Votre titre passera ou cassera. Dites immédiatement aux visiteurs les avantages qu’ils ont à acheter votre produit ou service. Allez droit au but.

Assurez-vous que les visiteurs n’ont pas à faire défiler la page pour découvrir ce que sont les avantages de votre produit et assurez-vous qu'ils les visualisent dès la première vue.

2. Convergez sur une action unique que vous voulez que le lecteur prenne.

Résistez à la tentation de parler de l'étape deux, votre page de vente devrait seulement avoir une seule et unique étape. Notez l'action que vous voulez que les visiteurs prennent. Si vous ne pouvez pas décrire cette action en quelques mots ou une phrase très brève au plus, alors vous devez affiner votre objectif. 3. Gardez vos paragraphes courts. Les blocs de texte sans fin ne sont pas amusant à lire et ils sont pénibles pour les yeux. Vos paragraphes devraient ne contenir pas plus de trois ou quatre phrases. Veillez à avoir assez d'espace blanc autour de chaque paragraphe.

Ceci rend la lecture plus facile et plus plaisante, vous permettant d’amener tranquillement jusqu’à la fin. A l’occasion, un paragraphe ne contenant qu’une phrase aide à attirer l'attention du visiteur sur un contenu plus important.

4. Variez la longueur et le type de phrases dans votre lettre de ventes. Peu de phrases devraient contenir plus de douze ou treize mots.

Rien ne provoque plus d’abandon de site qu’une page de vente qui donne la sensation d’avoir été rédigée par quelqu’un qui voulait simplement très vite en finir. De longues phrases devraient être suivies par des phrases courtes pour garder des lecteurs sur le qui-vive. Voyez-vous ce que je veux dire ? Alors, essayez, ça fonctionne.

5. Les mots courts sont meilleurs que les longs mots. Moins de 20% de vos mots devraient être de quatre syllabes ou plus. Des mots plus courts sont presque toujours plus puissants que leurs synonymes plus longs. Ils retentissent aussi plus vrais.

Quand les beaux-parleurs veulent se cacher derrière leurs mots, ils utilisent en général les mots les plus longs et les moins familiers. Un langage brumeux tue votre ratio de conversion.

Le problème est que même lorsque vous n'avez rien à cacher, les gens penseront automatiquement que vous essayez de couvrir quelque chose si vous laissez planer le doute dans votre lettre. Soyez vous-même. Les clients ne demandent qu’à vous faire confiance.

6. Utilisez les verbes dans leur forme active. Ne dites pas à vos prospects que leurs vies seront facilitées par votre produit, mais dite-leur plutôt qu’il facilite la vie

. 7. Employez les listes à puces. Les puces sont la meilleure manière de guider l'attention du lecteur. Elles vous aident à faire converger votre écriture et elles sont l’outil parfait pour fragmenter les phrases, il est souvent plus facile pour l'esprit de digérer des fragments. Une liste à puces est la meilleure manière de souligner les points clés ou les étapes d'action.

Le découpage aide également à casser la monotonie des blocs de textes sans fin. Ceci régénère les lecteurs et les amène au bout de la lettre de ventes.

8. Personnalisez votre lettre de vente en la rédigeant dans un ton chaleureux et décontracté. Imaginez que vous parliez à un ami de confiance. Lorsque vous êtes coincé avec une phrase, mettez-là de côté pour un instant. L'essai trop dur d'écrire une expression peut la compliquer au delà de l'espoir. Vouloir forcer sont écriture peut ne pas fonctionner et même si vous le faites, vous y reviendrez.

Faites un break, passez à la phrase suivante puis revenez et demandez-vous comment vous le diriez à un ami, prenez des notes. Cette technique vous permettra de gommer les aspérités de votre texte. Faites en sorte que vos lecteurs sachent qui vous êtes vraiment, exprimez vos idées de manière simple et chaleureuse. Imaginez-vous toujours écrire à un ami de longue date, comment lui parleriez-vous de votre produit ou de votre service ?

Vous ne tenez pas un argumentaire de vente à un ami lorsque vous êtes convaincu que quelque chose peut lui faciliter l’existence. Vous brûlez de passion pour le mettre dans le secret, vous voulez qu’il apprécie les mêmes bienfaits que vous dans l’utilisation de cette chose…

Rédigez chaque lettre de vente comme si vous écriviez à votre meilleur ami.

Faites savoir à vos clients que vous prendrez soin d’eux. 9. Employez des transitions douces entre les paragraphes. De bonnes transitions maintiennent la curiosité des lecteurs et les guident jusqu’à la fin de la page de vente. Une fois que vous avez achevé votre premier jet, coupez et collez jusqu’à ce que cela vous convienne.

Votre lettre de ventes ne devrait pas en théorie être plus longue qu'une page simple, je vous parle uniquement du texte. Imprimez-la et découpez chaque phrase, cela vous donnera une meilleure sensation sur la façon de développer vos idées. Vous verrez immédiatement comment améliorer vos transitions entre les paragraphes et vous développerez un regard plus vif sur la manière de construire les phrases dans les paragraphes.

Vous noterez qu'une phrase de la fin semblerait plus judicieuse au début. Vous pouvez ne pas vous rendre compte qu'une phrase placée au début de votre copie ne saisit pas votre attention ; elle doit être réécrite ou supprimée.

Je ne prends pas la peine de faire ceci avec des documents plus longs, mais vous obtenez un nouvel angle sur les choses en prenant un moment pour essayer cette technique, surtout au début.

Les automatismes se mettront en place dans le temps et à force de rédiger des lettres de ventes.

10. N’accablez pas le lecteur avec des informations sur le produit. Parlez seulement des caractéristiques et des avantages en liaison avec les bienfaits qu'il créé pour vos clients.

Vous devez établir votre qualité d’expert, mais trop de données dans une lettre de ventes feront fuir la plupart des visiteurs.

Soyez chaleureux et amical, mais ne vous laissez pas emporter par une pléthore d'émotion qui sonnera faux dans les esprits de vos lecteurs. Être passionné au sujet de votre produit ne signifie pas que vous devez ponctuer chaque phrase avec un point d'exclamation. Concentrez-vous sur le fait de révéler les bienfaits de votre produit à vos visiteurs, cela suffira pour le vendre.

11. Vérifiez à deux fois votre orthographe et grammaire. Les erreurs d’orthographe et de grammaire donnent l'impression que vous n’êtes pas professionnel, ou même pire, que vous n’êtes pas préparé pour offrir une solution fiable.

Les meilleurs auteurs savent qu'ils doivent prendre une certaine distance par rapport à ce qu'ils ont écrit avant de le corriger et de l’éditer. Quand vous finissez votre projet, mettez-le de côté durant la nuit. Regardez-le à nouveau le jour suivant avec un regard frais, cela vous aidera à voir où il doit être renforcé et où il doit être atténué.

Lisez-le à voix haute afin de vous assurez qu’il se déroule facilement.

12. Créez une sensation d'urgence. Votre lettre de vente doit indiquer à vos visiteurs ce qu’ils ont à gagner en agissant maintenant. Si vous ne leur donnez pas une idée claire de pourquoi ils doivent acheter maintenant, vous les perdrez. L’astuce est de les motiver pour vouloir changer quelque chose. Souvenez-vous que vous ne pourrez pas les changer et que vous allez les faire fuir si vous essayez de le faire. Il vous faut les motiver à vouloir changer d’eux-mêmes.

13. N’exagérer les caractères gras et les couleurs. Un peu, se digère tout le long d’une lettre de vente. Trop, donne une image non-professionnelle qui bloque les lecteurs. Ne mettez pas votre nom en gras, mais utilisez les caractères gras pour aider les lecteurs à se focaliser sur les raisons pour lesquelles votre visiteur devrait acheter et ce, quoique vous vendiez.

14. Racontez une histoire à laquelle les clients peuvent se rapporter. Une anecdote ou une histoire est la meilleure manière de personnaliser une lettre de vente. Les témoignages ou les histoires de vos clients jouent un rôle important dans la conversion de vos visiteurs en acheteurs. Racontez, par exemple, l’histoire des changements provoqués par votre produit dans l’existence d’un de vos clients.

15. Laissez une impression.

Créer un appel à l'action qui convainc les clients potentiels à agir. Sceller toujours l'affaire avec des liens vers une page de paiement où les clients peuvent effectuer leur achat. Ne vendez pas trop votre produit ou service, mais vendez la prochaine étape du processus de vente et concentrez vous à créer une relation et à instaurer la confiance.

Une lettre de vente doit être utilisée comme un outil de vente pas comme un argumentaire de vente.

16. Ne remerciez pas le lecteur deux ou trois fois. Une fois suffit. Si vous devez dire quelque chose, dites à vos lecteurs que vous appréciez le temps et l’attention qu’ils vous ont consacrés. Ne vous excusez pas pour n'importe quoi. Ne leurs dites pas « merci de votre visite », rappelez-leur quelle valeur votre produit peut ajouter à leur existence.

17. Demandez à un ami de relire votre lettre de vente. L’avis de votre ami peut être une clef pour écrire des lettres de vente plus puissantes.

Quand les visiteurs arrivent sur votre page de ventes, ils comptent rencontrer un vendeur. Laissez-les trouver un ami à la place et ils voudront revenir. 18. Demander l’avis d'autant de personnes que possibles.

L'acceptation de la critique et l'étude des erreurs est la clef de tout ce que nous faisons dans la vie. Pensez à la façon dont vous lisez une page sur Internet. Dans la plupart des cas, vous ne lisez pas chaque mot.

Vous balayez la copie aussi rapidement que possible et avec un minimum d’effort. Vous prenez habituellement une décision en juste quelques secondes.

Si vous trouvez la lettre convaincante, vous passez à la mesure suivante. Vous vous inscrivez pour un service gratuit ou achetez quelque chose. Si vous ne pouvez pas trouver ce que vous recherchez en juste quelques secondes, vous quittez le site. Et si vous êtes comme la plupart des personnes, vous n’y retournerez pas.

Mateo

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10 juillet 2015 5 10 /07 /juillet /2015 10:16

Les symptômes révélateurs de la dépression Ceux qui peut-être souffrir de dépression ou de troubles maniaques effectivement pièce ou montrer à chaque genre de symptôme de la dépression que médecins vous diront que les personnes ont déprimées .

Parfois, c'est en fait assez facile de négliger ces symptômes et ne pas être en mesure d'aider son auto ou autres personnes qui souffrent de dépression, d'ailleurs. Il y a effectivement beaucoup de symptômes de dépression déprimé gens peut-être réellement posséder mais ils n'ont pas à souffrir de tous et de chacun d'entre eux avant de vous en fait aider à obtenir un diagnostic et d'être traités pour cette maladie. Aussi, étant donné que les symptômes de la dépression en fait varient, le temps de leurs « attaques » varie aussi bien.

Voici quelques exemples communs des symptômes de la dépression : Période prolongée de tristesse ou pas de sentiment "jusqu'à elle," les gens qui sont sentent toujours pas d'humeur, qui préfère se morfondre autour de la maison et suis désolé pour son auto est le meilleur exemple de ce symptôme de la dépression. Se sent désespéré, vivace pessimiste : parlant de se sentir désolé pour moi, un autre symptôme de la dépression est quand une personne se sent réellement comme il/elle n'a rien à espérer dans sa vie.

Quant à être le pessimiste vivace, ceux qui présentent ce symptôme de la dépression sont habituellement très négatives des choses, encore une fois, le sentiment de désespoir vient à l'esprit. Axée sur la culpabilité, perte de confiance en soi et d'impuissance : d'autres symptômes de la dépression qui sont facilement visibles sur les personnes qui préfèrent se morfondre tout au long de la journée sont les suivants.

Chaque fois qu'une personne se sent si coupable sur quelque chose, qui fait effectivement une personne très triste qui se sent comme il ou elle ne mérite pas d'être heureux.

Ainsi, la perte d'estime de soi, si cette personne se sente comme il ou elle n'est pas digne d'être heureux ou jouissant d'un soi est puis qui est témoin clair symptôme de la dépression. Impuissance contribuent également à être déprimé, quand en supposant que les choses ne vont tout simplement votre chemin, il est déjà dit clairement que vous n'avez absolument aucun espoir dans votre corps à tous.

N'est pas intéressé à la conclusion ou prenant plaisir ; juste laisser tomber les loisirs ainsi que les autres choses qui on utilisé pour profiter : ce symptôme témoin de dépression montre juste déprimé comment une personne peut être, si l'on est vraiment trop triste de prendre du plaisir même dans les choses que l'on aime alors que personne au sérieux manque quelque chose, au contraire, cette personne pourrait bien avoir attrapé le virus de dépression.

Fatigue, toujours fatiguée : personnes souffrant de dépression, car ils ont perdu quelque intérêt dans la vie qu'ils ont pu avant ne manquent effectivement de l'énergie physique à tout moment, si on préfère se morfondre tout autour, probablement ne sera pas même manger de ne pas obtenir suffisamment de sommeil, une personne dépressive peut-être rendaient à non seulement une maladie mentale, mais la dépression peut être terrible pour sa santé physique aussi bien. Vu la difficulté à se concentrer, avoir mauvaise mémoire et est indécis : une personne qui souffre de dépression facilement trahit ce symptôme témoin de la dépression.

Dans laquelle son manque d'intérêt en ce qui concerne le monde extérieur ou pour n'importe quoi d'ailleurs peut conduire à l'incapacité de cette personne à perdre la trace des choses et en fait ne pas être capable de se rappeler ce qui s'est passé ou ce que dit les autres personnes. Manque d'intérêt fait effectivement très inattentif personnes déprimées. Il existe en fait plusieurs symptômes de la dépression qui peut réellement vous aider à voir si une personne (ou vous) doit être amené chez le médecin pour obtenir de l'aide quand il s'agit de dépression : manque de sommeil, trop dormir ou se réveiller au petites heures du matin est tous les symptômes de la dépression (si cela arrive tous les jours), perte d'appétit, en plus de manger trop peut montrer son manque d'enthousiasme pour la vie.

Être fatigué de la perte de poids soudaine ou gain de poids chez ceux qui vous entourent.

Être suicidaire, parler de la mort, vouloir mourir est une autre indication claire que cette personne est déprimée. Être agités et irritables et physiques des symptômes qui sont généralement provoqués par la mauvaise santé mentale telles que maux de tête, troubles digestifs et diverses douleurs du corps. Libérez-vous des blocages et des souffrances psychologiques par l'art-thérapie

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Ps Le Yoga pour Tous Janelle a découvert le Yoga en 1993 et a tout de suite réalisé que sa pratique aurait des effets positifs sur sa vie et sa santé.

Depuis lors, le Yoga est devenu une véritable passion, une force dans sa vie avant qu’elle ne décide d’en faire son métier. Suite à sa certification de Yoga Works à NYC, Janelle a suivi les enseignements de nombreux professeurs maîtres de yoga.

Elle donne des cours dynamiques, énergiques et adaptés à tous les niveaux. Ils permettent à la fois de prendre conscience de son corps, d’en découvrir ses limites tout en le respectant, mais aussi d’apprendre à utiliser les richesses de la « philosophie du Yoga » au quotidien. Vous pouvez obtenir ses connaissances par son ebook seul ou en ajoutant des séances coachées privés. Page d'inscription aux cours gratuits : http://mateo2.echosante.com/webrd/yoga-index/

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10 juillet 2015 5 10 /07 /juillet /2015 10:08

Que pouvez-vous faire pour arrêter les crises d'angoisse Épisodes de crises d'angoisse peuvent être mal à l'aise, désagréable et malsaine.

Pour cette raison, la plupart des gens la tête à la pharmacie pour un soulagement rapide.

Alors que certains peuvent trouver des médicaments comme un moyen efficace pour l'anxiété de la bataille, il y a des façons plus naturelles et tout aussi efficaces de traiter votre émotion excessive sans soumettre le corps à différents effets secondaires.

Exercice – exercice améliore la santé du corps et l'esprit et améliore le bien-être d'une personne. Un exercice de 30 minutes, 3 - 5 fois par semaine est suffisant pour fournir le soulagement de l'anxiété. Passant au moins une heure d'exercice d'aérobie chaque jour fournit le maximum d'avantages pour soulager le stress et l'anxiété. Sommeil – un adage populaire, « tôt au lit et jusqu'au lieu rend un homme sain, riche et sage, » parle de l'importance du sommeil dans la santé globale d'une personne. Attaques de sommeil qualitative pendant 8 heures que par jour est une technique éprouvée et efficace au combat stress ainsi que l'anxiété. Alimentation saine – ainsi que de l'exercice, l'alimentation joue un rôle important dans la santé globale du corps. Alimentation saine aliments maintient la chimie normale et hormones du corps a ainsi offre une résistance aux maladies courantes qui augmente le risque de crises d'angoisse.

Éviter les facteurs de stress inutiles – la plupart des agresseurs sont inévitables et c'est aussi malsain de tourner le dos à certaines situations qui doivent être abordées. Pourtant, certaines situations et personnes cause un stress inutile qui résultent de crises d'angoisse.

Éviter les gens qui vous stressent, apprendre à dire « non », de réduire votre to-do-list, d'éviter des sujets sensibles tels que politique et religion, etc..

Techniques de relaxation-Yoga, méditation, Taiji, relaxation musculaire progressive, visualisation et des exercices de respiration peuvent réduire l'anxiété et favoriser le sentiment de détente et de bien-être émotionnel. Garder une attitude positive – bien qu'il soit très difficile de maintenir une bonne attitude en connaissant une crise d'angoisse, il est crucial d'être plus séjour conscient et aide au contrôle de la situation pour combattre efficacement votre condition. Ne pense pas "Oh non, pas encore! » ou « Je suis foutu » quand un épisode vous frappe.

Pense qu'il sera bientôt plus et contrôler vos émotions afin que votre anxiété va empirer maintenant. Si les techniques précitées ne fonctionnent pas pour vous, il est probablement temps de consulter un professionnel de la santé sur votre santé.

Étant donné que les symptômes des crises d'angoisse peuvent être le résultat d'autres conditions psychologiques et physiques, vous devez voir votre médecin d'abord et obtenir un examen physique complet afin d'écarter toute autre cause possible.

Si l'anxiété prévaut et symptômes pendant plus de 1 à 2 semaines, surtout si vous n'avez aucune idée pourquoi, vu la dernière fois un thérapeute formé. Une personne souffrant de trouble d'anxiété va habituellement sous médicaments, thérapie ou les deux. Médicaments pour l'anxiété sont généralement des antidépresseurs et des benzodiazépines.

Cependant, ils soulagent à court terme et donc, autre thérapeutique est souvent recommandé. Compte tenus des thérapies sont la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie d'exposition. Ils sont tous deux efficaces (surtout lorsqu'il est combiné avec des médicaments) pour traiter les troubles anxieux.

La thérapie cognitivo-comportementale aide les patients à remplacer les pensées négatives en positives. Thérapie d'exposition, d'autre part, permet de traiter des crises d'angoisse en soumettant les patients pour contrôler la peur dans un environnement sûr et contrôlé. Grâce à une exposition répétée, les patients acquièrent une plus grande maîtrise de soi et plus de confiance pour faire face à une situation terrible. Libérez-vous des blocages et des souffrances psychologiques par l'art-thérapie http://goo.gl/aAkkoJ

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Ps Le Yoga pour Tous Janelle a découvert le Yoga en 1993 et a tout de suite réalisé que sa pratique aurait des effets positifs sur sa vie et sa santé. Depuis lors, le Yoga est devenu une véritable passion, une force dans sa vie avant qu’elle ne décide d’en faire son métier. Suite à sa certification de Yoga Works à NYC, Janelle a suivi les enseignements de nombreux professeurs maîtres de yoga.

Elle donne des cours dynamiques, énergiques et adaptés à tous les niveaux. Ils permettent à la fois de prendre conscience de son corps, d’en découvrir ses limites tout en le respectant, mais aussi d’apprendre à utiliser les richesses de la « philosophie du Yoga » au quotidien. Vous pouvez obtenir ses connaissances par son ebook seul ou en ajoutant des séances coachées privés. Page d'inscription aux cours gratuits : http://mateo2.echosante.com/webrd/yoga-index/

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4 juillet 2015 6 04 /07 /juillet /2015 16:21

Avez-vous jamais douté vous-même sur votre but dans la vie ? Ou bien, vous vous demandez s’il y a quelque chose de plus vous pouvez faire ou devriez faire ?

Ces sentiments sont communs. En fait, il y a beaucoup de gens qui n'est pas comment gérer ces sentiments. Pour qu'ils soient satisfaits et avoir la tranquillité d'esprit, ils recherchent des années juste savoir leur but et le sens de la vie.

Cependant, si vous êtes à la recherche du sens de votre vie ou vous voulez savoir votre but dans la vie, visualisation est le meilleur outil qui peut vous fournir conseils et perspicacité afin que vous puissiez avoir beaucoup une existence significative. Avant de commencer à visualiser, la première chose que vous devez faire est de laisser aller de votre stress, la tension, la frustration ou la peur et détendre votre corps et votre esprit.

Ensuite, commencer à visualiser. Grâce à cela, vous serez en mesure à l'image de ce qui vous aidera à comprendre sur votre but dans la vie. Intégration de visualisation pour votre but dans la vie Lorsque la visualisation, il n'est pas conseillé de se précipiter tout. Vous devez prendre votre temps et développez votre vision jusqu'à ce que vous vous voyez faire les choses qui apportent de la passion et la joie dans votre vie.

Si rien ne vient dans votre esprit, juste être patient car le processus de visualisation est long.

N'essayez jamais de vous forcer car cela pourrait affecter votre concentration. Une fois que vous avez visualisé avec succès votre but dans la vie, vous vous rendrez compte de ces choses que vous voulez faire dans votre vie. Vous serez également surpris par les choses qui remplissent votre but dans la vie.

Grâce à eux, vous serez en mesure d'obtenir un indice sur le sens de votre vie dans ce monde. Si vous avez obtenu l'indice, passer un peu de votre temps à penser à elle complètement.

Vous pouvez visualiser ce que vous voulez

. Si vous voulez améliorer votre carrière ou vous voulez juste en savoir plus sur votre but dans la vie, visualisation peut vous donner la sagesse intérieure, qui peut vous apporter satisfaction et joie .

Il faut prendre au sérieux tout ce que vous avez visualisé. C'est parce que cela peut vous carburant vers le haut afin que vous soyez en mesure de réaliser tout ce que vous voulez. Visualisation peut également être utilisée si vous souhaitez réaliser le plus grand plaisir et la satisfaction de vos activités, y compris votre relation, exercice de routine et n'importe quel aspect de votre vie. Si c'est votre première fois à visualiser, il n'y a aucun besoin de s'inquiéter parce que vous pouvez toujours pratiquer.

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4 juillet 2015 6 04 /07 /juillet /2015 16:18

Mais, malheureusement, si vous pensez que vous êtes fort, d'autres peuvent penser que vous n’êtes pas vraiment fort et faible à tous. La raison derrière cela est que tous n'ont pas les mêmes critères pour définir une personne forte

. Certains ont des normes élevées tandis que d'autres ont des normes inférieures.

C'est la raison pourquoi chaque personne a dit quelque chose de différent sur les points forts de la personne. Donc, ce que les autres pensent que vous êtes bon ? Il ya des tonnes de réponses à cette question et celles-ci peuvent varier en fonction de ses perspectives dans la vie.

Mais, ne vous inquiétez pas à ce sujet que la majorité des gens dit des choses positives sur les choses que vous êtes bon. Toutefois, assurez-vous que votre force est ce qui fait de vous lorsque vous faites ce que vous faites comme ceci peut refléter votre personnalité.

Choses communes que les gens pensent sur ce que vous vous êtes bon à Les choses les plus courantes que la majorité des gens pensent que tout ce que vous êtes bon à est positive. Toutefois, veillez à ce que vous faites ces choses simplement parce que vous voulez obtenir de bons commentaires d'autres personnes.

Parfois, il est également bon d'être critiqué par d'autres personnes. La raison derrière cela est que vous n'êtes pas toujours bonne à quelque chose. Il y aura toujours temps que vous pourriez échouer sur les choses vous régulièrement le faire.

Vous devez prendre note qu'il n'y a aucune personne parfaite.

C'est pourquoi il est également bon de faire l'expérience des échecs ces peuvent aussi donner à vous comprendre ou connaissance de ce que vous voulez atteindre dans votre vie. Vos forces sont ce que vous rendre plus fort.

Si vous avez aussi des faiblesses, vos points forts peuvent être la clé pour obtenir de bons commentaires ou réactions d'autres personnes.

Si vous voulez toujours obtenir des rétroactions positives d'autres personnes, faire les choses que vous aimez et que vous travaillez de votre cœur. Vous pouvez toujours faux vos sentiments, mais votre sortie ou l'exécution peut dire quelque chose qui tiendra compte sur vous.

Donc, si vous ne voulez pas échouer à la recherche de votre but dans la vie, vous devriez faire les choses que vous aimez afin que vous puissiez obtenir des rétroactions positives ou des commentaires de certaines personnes vous voulez impressionner.

Base des jugements de gens sur ce que vous êtes bon à Il y a diverses choses que les autres considèrent comme quand juger sur ce que vous êtes bon à. Il s'agit de votre personnalité, forces, faiblesses et ainsi de suite.

Il y a des cas que peu important comment vous êtes bon à quelque chose en particulier, certains gens vont essayer de ruiner votre image, qui peut vous frustrer ou vous donner des raisons d'arrêter Bien que ce ne sont pas une bonne chose pour vous, ils peuvent réellement vous aider à devenir une meilleure personne que ceux-ci peuvent vous aider à chercher votre but dans la vie. Avec ceux-ci, vous comprendrez davantage sur votre vie et vous ferez les choses pas justes pour impressionner personne mais pour répondre à vos besoins dans votre vie d'avoir la meilleure vie ou les rêves des expériences Formation Top Départ La formation Top Départ vous guide dans le processus de mise en place d'une entreprise sérieuse formatée pour la plus grande réussite http://goo.gl/BC3xQ7

Mateo

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4 juillet 2015 6 04 /07 /juillet /2015 15:54

Points forts seraient à la base qui définit une personne forte. Mais, malheureusement, si vous pensez que vous êtes forts, d'autres peuvent penser que vous n’êtes pas vraiment fort et faible à tous. La raison derrière cela est que tous n'ont pas les mêmes critères pour définir une personne forte. Certains ont des normes élevées tandis que d'autres ont des normes inférieures.

C'est la raison pourquoi chaque personne a dit quelque chose de différent sur les points forts de la personne. Donc, ce que les autres pensent que vous êtes bon à ?

Il ya des tonnes de réponses à cette question et celles-ci peuvent varier en fonction de ses perspectives dans la vie. Mais, ne vous inquiétez pas à ce sujet que la majorité des gens dit des choses positives sur les choses que vous êtes bon.

Toutefois, assurez-vous que votre force est ce qui fait de vous lorsque vous faites ce que vous faites comme ceci peut refléter votre personnalité.

Choses communes que les gens pensent sur ce que vous vous êtes bon à Les choses les plus courantes que la majorité des gens pensent que tout ce que vous êtes bon à est positive.

Toutefois, veillez à ce que vous faites ces choses simplement parce que vous voulez obtenir de bons commentaires d'autres personnes. Parfois, il est également bon d'être critiqué par d'autres personnes.

La raison derrière cela est que vous n'êtes pas toujours bonne à quelque chose. Il y aura toujours temps que vous pourriez échouer sur les choses vous régulièrement le faire. Vous devez prendre note qu'il n'y a aucune personne parfaite.

C'est pourquoi il est également bon de faire l'expérience des échecs ces peuvent aussi donner à vous comprendre ou connaissance de ce que vous voulez atteindre dans votre vie.

Vos forces sont ce que vous rendre plus fort. Si vous avez aussi des faiblesses, vos points forts peuvent être la clé pour obtenir de bons commentaires ou réactions d'autres personnes.

Si vous voulez toujours obtenir des rétroactions positives d'autres personnes, faire les choses que vous aimez et que vous travaillez de votre cœur. Vous pouvez toujours faux vos sentiments, mais votre sortie ou l'exécution peut dire quelque chose qui tiendra compte sur vous.

Donc, si vous ne voulez pas échouer à la recherche de votre but dans la vie, vous devriez faire les choses que vous aimez afin que vous puissiez obtenir des rétroactions positives ou des commentaires de certaines personnes vous voulez impressionner.

Base des jugements de gens sur ce que vous êtes bon à Il y a diverses choses que les autres considèrent comme quand juger sur ce que vous êtes bon . Il s'agit de votre personnalité, forces, faiblesses et ainsi de suite.

Il y a des cas que peu important comment vous êtes bon à quelque chose en particulier, certains gens vont essayer de ruiner votre image, qui peut vous frustrer ou vous donner des raisons d'arrêter Bien que ce ne sont pas une bonne chose pour vous, il peuvent réellement vous aider à devenir une meilleure personne que ceux-ci peuvent vous aider à chercher votre but dans la vie. Avec ceux-ci, vous comprendrez davantage sur votre vie et vous ferez les choses pas justes pour impressionner personne mais pour répondre à vos besoins dans votre vie d'avoir la meilleure vie ou les rêves des expériences Formation Top Départ

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4 juillet 2015 6 04 /07 /juillet /2015 15:41

Steve Jobs a dit un jour que vous devez trouver ce que vous aimez telle qu'elle est la seule et la meilleure façon de faire une grande œuvre. Mais, Comment trouvez que vous trouverez des choses que vous aimez faire ? Beaucoup de gens soulèvent des questions comme « comment pouvez-vous identifier ce que vous aimez faire? » et « Y a-t-il toute exigence de savoir ces choses? ».

Ces questions paraître simples, mais ils sont difficiles à répondre que cela dépend des préférences ou les choix dans la vie de chaque personne. Il n'y a aucune procédure étape par étape ou les conseils qui nous parle sur comment vous pouvez trouver ce que vous aimez faire. Bien qu'il y a quelques conseils qui peuvent vous aider, il peuvent être inutiles en raison de certains facteurs .

L'un des meilleurs exemples d'évaluer votre but dans la vie est de vous mettre dans une situation particulière.

Par exemple, si vous avez un emploi qui vous haïssez et vous vous sentez coincé, mais vous ne pouvez pas quitter parce qu'elle est la seule source de vos revenus, vous avez tendance à vivre dans un désespoir muet. Mais, pourquoi ne peut pas simplement quitter votre emploi et fais ce que tu aimes ?

Ce que tu aimes Il y a deux raisons pourquoi les gens ne peuvent tout simplement arrêter sur une chose qu'ils font.

Une de ces raisons est qu'ils n'ont la moindre idée de ce qu'ils aiment faire.

Une autre raison est que beaucoup se sentent la peur. Avec ceux-ci, vous ne serez pas en mesure de trouver votre but dans la vie. Sachant ce que vous aimez peut servir de votre volant de votre vie.

Si vous ne savez pas ce que vous aimez faire, vous n'aurez aucun sens à votre vie. Mais, si vous avez une idée sur votre passion, ce sera beaucoup plus facile pour vous de connaître votre but dans la vie. Aussi, tous vos fardeaux et les incertitudes de la vie seront supprimés.

Pourquoi est-ce difficile d'identifier ce que vous aimez faire ? Il n'est pas vraiment difficile de savoir ou d'identifier ce que vous aimez faire. Mais, pourquoi d'autres éprouvent des difficultés ?

C'est parce qu'ils ont eux-mêmes demandé jamais vraiment tout ce qu'ils aiment faire. Il y a toujours une réponse à vos questions tout comme il y a toujours une solution à votre problème. La seule chose que vous devez faire est de se concentrer parce que la façon dont vous trouverez la réponse à vos questions si vous êtes entouré avec des doutes ou des confusions ?

Être honnête, c'est aussi une clé pour savoir ce que vous aimez faire. Il poussa et ne vous distrait avec quoi que ce soit parce que la réponse est en vous.

Vous êtes juste peur de connaître la réponse, parce que vraiment, vous n'avez pas une idée sur la réponse aux questions qui vous tracassent. Moyens utiles pour savoir ce que vous aimez faire Être optimiste-toujours croire que vous y trouverez des réponses. Ne laissez pas colocation de doutes.

Ces juste détruiront tout et peuvent vous amener à commettre des erreurs. ·

Liste vers le bas vos compétences-liste vos compétences ou les intérêts peuvent aussi une grande aide. Par ce biais, vous pouvez facilement vous concentrer sur ce que vous aimez faire.

Cependant, assurez-vous de la liste vers le bas les vraies informations vous concernant. Compétences et intérêts sont importants parce que les compétences vous aideront à identifier vos forces et intérêts vous aimez ce que vous faites. ·

Rendre non chambres pour faire des Distractions - aucuns chambres pour les distractions vous ne permettra de se concentrer surtout lorsque vous vous posez les bonnes questions à votre sujet.

La clarté est la clé pour répondre à tout ce qui dérange votre esprit.

Comment saurez-vous que vous avez identifié ce que vous aimez faire ? Identifier ce que vous aimez faire, c'est comme gagner un jackpot. Une fois que vous avez ressenti cela, votre quête de réponses est maintenant terminée.

En outre, vous serez libre de doutes ou quoi que ce soit qui vous dérange.

Toutefois, si vous êtes encore confus, vous n'avez pas encore trouvé les réponses que vous cherchez sur la question « Ce que vous aimez faire? ».

Alors, essayez ces quelques trucs mentionnés ci-dessus à nouveau et découvrez les vraies réponses dont vous avez besoin pour vos questions. N'oubliez pas que les réponses dépendent de vous. La seule chose que vous devez faire est de creuser dans vous-même et découvrez ce que vous aimez vraiment faire car cela peut donner que vous accédez sur votre but dans la vie

L'école de la réussite Le plus complet des programmes sur le Développement Personnnel réparti en 30 modules, qui a pour objectif de vous accompagner pas à pas sur la voie du succès. http://goo.gl/RZIG3H

Mateo

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4 juillet 2015 6 04 /07 /juillet /2015 15:30

Beaucoup de gens ont des doutes avec leur vie.

Certains ont même des doutes quant à Dieu et d'autres choses, qu'ils le font chaque jour.

C'est qu'ils ne connaissent pas leur but dans la vie et quelle fin de vie est tout au sujet.

Et pour cette raison, la plupart des gens ont tendance à penser qu'ils sont perdus.

C'est pourquoi il est important de connaître votre but dans la vie et qu'il peut faire pour vous But de la vie définie Beaucoup ont dit que but dans la vie est tout le sens de la vie dans un sens abstrait, cosmique et grand.

Mais, il ne pas seulement tournent à cet aspect car il parle aussi de la signification de votre vie. Et, il n'est pas tout pour atteindre votre destination préférée, parce que le but dans la vie est sur sent votre but dans chaque étape de votre voyage.

Pourquoi le but de la vie consciente ?

Comprendre et connaître votre but dans la vie comme incorporant dans toutes les choses que vous faites est la clé de tout.

Cela vous donnera une boussole significative dans lequel vous gagnez direction et guide dans votre vie. Si vous cherchez à effectuer une transition vers un nouveau chemin d'accès de votre vie, connaître votre but dans la vie peut vous aider.

En outre, si vous avez un lancinant sentiment qu'il y a quelque chose de plus dans votre vie, et pourtant vous ne vous sentez pas que vous devez apporter des modifications sur quelque chose, découvrir le but de la vie peut apporter dans un tout nouveau niveau de passion et de la joie à votre vie. Il peut aussi aider vous trouverez pourquoi vous aimez ces choses que vous aimez et ce que vous pouvez faire ou accomplir pour exceller et de redoubler d'efforts à une substance particulière. Étant VS faire

Si vous vous sentez perdu ou vous souhaitez apporter des modifications dans votre vie, vous devez garder à l'esprit que le but de la vie n'est pas vraiment tout ce que vous faites, il s'articule autour de qui vous êtes quand le faire But de la vie n'a pas de n'importe quelle connexion dans vos activités.

C'est parce que ce n'est pas du faire. Il s'agit de l'être.

C'est le « tu » qui apparaît dans tout ce que vous réaliser ou faire dans la vie.

Trouver votre but dans la vie n'est pas facile pour tout le monde. Mais, ce que vous devez prendre note, c'est que, la vie laisse des indices, qui vous conduiront à quelque fin que vous avez dans la vie.

Peu importe ce que vous faire de votre vie, si vous faites votre travail, les activités quotidiennes ou vos loisirs, ils peuvent servir les indices pour vous de trouver votre but dans la vie.

Votre première tâche lors de la découverte de votre but dans la vie est de connaître et de comprendre vos activités pendant que vous faites des tâches.

En outre, envisager de prendre un coup d'oïl sur ces choses qui vous rendent heureux, satisfaits, tenace et vous mettre en paix.

Si vous rencontrez des problèmes lors de vos activités en sachant, vous pouvez vous poser des questions.

Vous pouvez également faire une liste qui vous aidera à savoir qui vous êtes vraiment lorsque vous faites les choses que vous aimez.

Par le biais de ces choses, vous saurez comment vivre une vie avec le but.

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Mateo

http://vie-sante-bien-etre.com/travail-chez-soi/

Harmonie Énergétique Ceux qui veulent avoir plus d'énergie doivent le savoir : il existe des méthodes inhabituelles pour renforcer votre santé et vivre en harmonie totale.

Vous sentir en pleine forme du matin jusqu'au soir peut être un atout considérable dans votre vie de tous les jours.

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