8 février 2013
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Résumé
Si vous avez trouvé de vous-même mettre hors des tâches importantes à plusieurs reprises, vous n'êtes pas seul. En fait, beaucoup de gens tergiversés dans une certaine mesure.
La clé pour contrôler cette habitude destructrice est de reconnaître quand vous commencez à traîner les choses, comprendre pourquoi il arrive et prendre des mesures actives pour gérer mieux votre
temps. En un mot, vous ne tardez pas quand vous mettez les choses que vous devriez vous concentrer sur ce moment.
Battre la Procrastination
Si vous avez trouvé vous-même la mise hors tension de tâches importantes maintes et maintes fois, vous n'êtes pas seul. En fait, beaucoup de gens tergiversés dans une certaine mesure.
La clé pour contrôler cette habitude destructrice est de reconnaître quand vous commencez à traîner les choses, comprendre pourquoi il arrive et prendre des mesures actives pour gérer votre temps
mieux
. En un mot, vous ne tardez pas quand vous mettez les choses que vous devriez se concentrer sur ce moment.
Comment vaincre la Procrastination
Suivez ces étapes pour gérer et contrôler la procrastination :
Étape 1: Reconnaître que vous êtes Procrastination
Si vous êtes honnête avec vous-même, vous le savez probablement quand vous avez traîné les choses.
Voici quelques indicateurs utiles qui vous aideront à savoir quand vous font traîner les choses :
• En remplissant votre journée avec des tâches de faible priorité de votre liste des tâches.
• Lecture des e-mails plusieurs fois sans commencer à travailler sur eux ou de décider ce que vous allez faire avec eux.
• S’Asseoir pour démarrer une tâche prioritaire et presque instantanément en faire une tasse de café.
• Laisser un élément sur votre liste à faire pendant un certain temps, même si vous savez que c'est important.
• Régulièrement disant « Oui » à des tâches sans importance que les autres personnes vous demandent de le faire, et de remplir votre temps avec plutôt que d'obtenir les tâches importantes déjà
sur votre liste.
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