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9 décembre 2014 2 09 /12 /décembre /2014 10:18

Trouvez-vous vos doutes distrayant ?

Vous trouvez-vous deuxième deviner vos actions et décisions ou encore vos réalisations ?

Si vous n'abordez pas ces doutes, ces pourraient s'accumuler à des pensées négatives forme sur vous-même qui vont ruiner votre confiance et l'estime de soi.

Plus vous laissez seuls, plus ils seront nourrissent de votre estime de soi. Finalement, vous vous sentirez paralysés à faire les choses par peur de l'échec.

Il est toujours difficile à briser que la barrière de la négativité, une fois qu'il a fallu une forte tenir dans votre vie, mais il est important que vous restez fort et ferme en tournant autour et se débarrasser de vos doutes.

C'est la seule façon pour vous d'injecter la positivité dans la vie.

Prenez le temps d'aborder ces doutes et comprendre pourquoi vous vous sentez à votre sujet comme ça.

Aller au fond de tout cela et vous saurez comment faire pour regagner votre confiance.

Il commence habituellement lorsque vous gérez une manière de défi plus grande que ceux sur que vous avez vu avant, menant à vous interroger votre capacité à l'emporter.

Si vous gardez vous dire « Je ne peux pas faire ça! », vous pourriez vous-même cesser de faire autre chose parce que vous avez peur d'échouer.

Toutefois, vous devez continuer à vivre, relever des défis et accepter que quoi qu'il arrive. Surtout, vous devez apprendre de tous vos succès et les échecs.

Apprenez à vous arrêter de pensées négatives de pensée avant qu'ils commencent même vous paralyser d'accomplir vos tâches.

Chaque fois que ces pensées pop-up, écraser leur propre et remplacez-les par les possibilités infinies qui sont en réserve pour vous pour la journée. Plus vite vous faites cela, le meilleur contrôle que vous aurez sur eux.

Si vous êtes en contrôle, vous stimulera éventuellement votre confiance et l'estime de soi.

Et quand vous attraper penser négativement, ne battez vous-même au-dessus de lui. Pensez à combien de temps vous avez eue sur cette habitude et comment vous ne peut pas se débarrasser de lui du jour au lendemain.

Chaque fois que vous remarquez vos anciens comportements reviennent, corrigez-la tout de suite et vous donner une petite tape dans le dos.

Être au courant de vos erreurs est l'étape clé vers la transformation de votre vie et changer votre attitude envers elle.

Vous êtes à mi-chemin là ! Il n'est pas facile d'être complètement libre d'erreurs, mais vous pouvez tirer le meilleur parti de chaque erreur en apprenant de lui.

Ne laissez pas votre sentiment de honte s'attarder ou l'autre.

Offrez-vous une pause.

Tu n'as que humain, après tout. Lorsque vos gardes sont en baisse et vous commencez à sentir ces vieux doutes encore une fois, une victoire ces pensées avec une attitude positive.

Par exemple, au lieu de penser "je ne suis pas assez bon pour ce travail!" ou "Je ne fais pas bien dans les interviews," pense que "ce travail est une va être une poignée, mais je peux le faire!" ou « Je vais réussissent bien au cours de l'entrevue et leur prouver que je suis la personne qu'ils cherchent pour le poste. »

Il contribue également à écrire toutes les bonnes choses à votre sujet et vous rappeler de telles caractéristiques, chaque fois que vous sentez vers le bas.

Vous pourriez être surpris par les qualités positives combien vous avez plus que les négatifs. Lorsque vous réalisez cela, vous vous sentirez confiante de vous-même...

Programme 3B Bien dans sa peau

Mateo

http://comment-vivre-mieux.com/sante-medecine/

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commentaires

Vanessa 28/05/2015 21:21

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